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鸭油肉包

平时大家吃过很多馅料的饺子,但是大家吃过猪肉馅的饺子吗?接下来这篇指南将教大家鸭油肉包的做法

鸭油肉包

原料:大酵面500克,猪肉(肥瘦各半)500克,碱5克(加水化开),熟鸭油(以烤鸭流下的油为佳)100克,香油15克,酱油50克,料酒20克,盐2.5克,葱末15克,姜末8克,味精2克。

鸭油肉包的做法

鸭油肉包的做法

1、大酵面放在案板上,扒开,放入碱液,搋匀揉透,成为光润面团,加盖拧干的湿洁布,饧约10多分钟。

2、猪肉洗净,切成碎末,放入盆内,分次加适量的水,边加边搅,搅至肉呈粉白色、粘稠状时,将酱油分两次搅入。

3、然后放鸭油、香油、料酒、盐、味精、葱末、姜末,调匀成馅心。

4、将酵面分块揉匀、搓条,下重50克一个的剂子。

5、然后逐个按扁,擀成圆形坯皮,包入馅心。

6、捏成提褶包子生坯,或用双手提起上下两边,叠捏成为月牙形包子生坯。

7、间隔均匀地码入屉内,架在滚开水,冒大汽的锅上,用旺火沸水足汽蒸15分钟左右即可。

特点:暄软清鲜,香味醇厚。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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