银耳雪梨豆浆原料：银耳20克，雪梨半个，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。银耳雪梨豆浆的做法1 将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时...
甜醅子是西北
这年关越来越近了，各种年会、聚餐、轰趴。。。将轮番上场，很多时候我们都推脱不了，于是乎这美味佳肴、大鱼大肉的都会统统的被我们塞进胃...
从供暖开始，所居住的城市里就鲜有晴天出现，由衷的也体会到了，被网友们戏称的一句敢问世间，晴为何物？的真切感受。不单单是如此，雾霾天...
月饼忙了个不亦乐乎，还是要见缝插针吧每日的豆浆接续上。接下来该喝什么豆浆了？不容多想也无需多想。一抬眼就看见这剩下的最后一点点百合...
咦？这是青豆？为什么带着杂色？原来，这是黑豆之未老。还真未见过鲜嫩的黑豆。从未想象过黑豆的年轻时代，竟也是这般青翠亮丽。怎么也得尝...
我几乎从来不榨纯果汁，对于水果，我更喜欢直接享受咀嚼的快感。但，奶昔和思慕雪除外。其实这两种饮品做法上有很大的相似之处，那咱们还是...
大米山楂豆浆原料：山楂30克，大米20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。大米山楂豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，...
夏初的豌豆以萌萌的绿色，吸引着人们的视线，每次去市场，总会被绿油油的豌豆勾引，驻足在豌豆摊位前，挑挑拣拣。离开市场的时候，手上总会...
开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。同时它又是滋补食药，味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱...
猕猴桃苹果汁原料：猕猴桃2个、苹果1／2个、柠檬1／3个猕猴桃
胡萝卜柳橙苹果汁原料：胡萝卜1根，苹果汁的做法1 将胡萝卜用水洗净，切成小块。2 苹果洗净，去核、去皮，切成小块。3 把全部材料放入果...
黄瓜苹果菠萝汁原料：黄瓜1 2根，菠萝1 4个，苹果1 2个，老姜1小块，柠檬l 4个黄瓜苹果菠萝汁的做法1 将苹果去皮，切块；黄瓜、菠萝去...
哈密瓜奶原料：哈密瓜100克，鲜奶100毫升，蜂蜜5克，矿泉水少许哈密瓜奶的做法1 将哈密瓜去皮、子，放入榨汁机榨汁。2 将
胡萝卜木瓜汁原料：胡萝卜50克，木瓜1 4个，苹果1 4个，冰水300毫升胡萝卜
鲜榨葡萄汁原料：紫葡萄2斤、紫甘蓝2片（用量可以自己调整）鲜榨葡萄汁的做法1 葡萄洗净后摘成葡萄珠，紫甘蓝洗净后切丝备用。2 把葡萄和...
问了那几位能吃美女的减肥秘诀，她们全都哈哈一笑，喝果蔬汁啊，市面上最近有菠萝，买了回家做果汁去，蔓越莓含有A型初花青素，含有丰富的...
覆盆子、苹果与玫瑰水调饮虽然我们经常以果菜机来打苹果汁，我们也可以用果汁机或食物调理机来搅打苹果，只要你操作得当，就可以做出具有风...
在炎炎夏日的时候，冰箱里又怎么可能少得了各种冷饮呢？外面买的各种饮料添加剂太多，还是自己做的健康有保证。而且，外面买的饮料糖粉太高...
草莓蛋乳汁原料：草莓80克，鲜奶150毫升，蜂蜜少许，新鲜蛋黄1个草莓蛋乳汁的做法1 将草莓洗净，去蒂，放入榨汁机中。2 加入鲜奶、蛋黄、...
炖一锅滋补润肺的经典糖水银耳莲子羹。据说并没有明显的清理霾尘的功效，权作心理安慰。此款糖水，秋冬必备，简单经典，人人会做，所需不过...
香梨折耳根糖水原料：梨子、折耳根、冰糖;香梨折耳根糖水的做法1、折耳根去掉小须，择成小段，洗净;香梨洗净，去核，切成小块;2、处理好的...
《本草通玄》中說，吃梨有生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰的效果。酸酸甜甜，令人迷恋。百香果雪梨糖水食材：百香果、香梨、冰糖、矿泉水;...
红糖枣水，全中国女人都会煮的美颜圣水可就因为懒，已经很久没给自己煮上一杯红糖是乡下朋友找蔗农用小土窑自己熬制的，很香甜，很熟悉的家...
糯米酒辣姜煮鸡蛋原料：糯米酒150ml，鸡蛋一只，姜30g。材料处理：姜去皮后用细刀刨刨成的细细的姜茸备用。糯米酒辣姜煮鸡蛋的做法1.在锅里...
鸡骨香番薯辣姜糖水材料选择：糖水做法很简单，但复杂就复杂在选料，不是说要选最贵的，而是要选最适合的：番薯：上面放了4个品种的番薯：1...
秋冬季节，天气干燥，煮些汤汤水水来滋润一下，真的是非常有必要。特别是天气冷的时候，捧一杯冒着热气的花茶，是件特别惬意的事情。雪梨无...
最近，常做的就是红豆芋圆糖水，一次性做了好多芋圆冷冻保存。说是芋圆，其实更确切的是紫薯圆和南瓜圆，因为芋头没买到。周末，闺女说要吃...
众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。...
从自然的角度，从医学的角度，从养生的角度，从营养的角度分享我的秋日斗燥小私招多吃南瓜，多受益，美美的【百合南瓜糖水】送给你们百合南...
方块冰原料：绿豆汤汁、红豆汤汁、
柳橙冰沙原料：柳橙1个，
今天继续蛋黄版本，今天做了乳酪冰激凌，因为家里一盒马斯卡彭打开还没用完，为了消耗它，自己琢磨了这个配方，出来效果出奇的好呢，有乳酪...
最近是
DIY自己做
听说这周将开启高温蒸烤模式吃冰淇淋的季节终于愉快的到来啦这段时间做了好多款
焦糖的味道一直是我不能抗拒的，夏天就是吃冰激凌的季节，每天都被各种冰激凌刷屏，水果哒，酸奶哒，吃货的力量是伟大的，感觉任何食材都能被
想吃健康美味、创意无限的冰棒，自己动手DIY起来在新标签中打开链接想吃健康美味、创意无限的冰棒，自己动手DIY起来天热了不管是大人还是孩...
一直致力于健康菜的传递分享，希望朋友们吃得健康，养成良好的饮食习惯，所以高热量的食物叶子很少分享，今天应粉丝朋友的要求来分享一款热...
原料：纯牛奶600克、吉利丁5克、白糖120克、酸奶400克、打发鲜奶油400克<酸奶冰激凌的做法1.将一半牛奶和泡好的吉利丁放入盆中隔水加热至胶...
