红豆薏米粥原料:红豆15克,薏苡仁30克,玉米须15克(布包)。红豆薏米粥的做法红豆、薏苡仁和玉米须共煮熟食。每天1次,7天为1个疗程。功效:适用于各种湿疹,如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹等。
美容又养生的营养粥----冰糖红豆薏米粥天热了,不想吃白米饭,做菜也是往简单、方便地做。给家人做一份美味的营养粥、摆上一碟小咸菜、一份蓑衣黄瓜或凉拌番茄,边吃边看奥运赛事,这样的简单的晚餐,对闷热的夏季来说,正好。在眼花缭乱的菜式中,...
玉米红豆薏米粥材料:薏米40克,大米60克,玉米粒、红豆各30克调料:盐2克玉米红豆薏米粥的做法1、大米、薏米、红豆均泡发洗净;玉米粒洗净。2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、红豆,以大火煮至开花。3、加入玉米粒煮至浓稠状,调入盐拌...
红豆、薏苡仁都有很好的祛湿功效,赤小豆薏米粥不但能够清热去湿、消肿利水,还有消除疲劳等功效。是一款典型的养生保健粥,糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补中益气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻都有一定缓解作用。红豆薏米粥是我们家餐桌比...
此粥是由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥,具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖,放入冰箱冷藏,过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。红豆薏米粥主材:红豆50克、薏米50克、莜麦粒50克配料:白砂糖80克红豆薏米粥的做法1.准备食材红豆、薏米、...
四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖,需要补脾益气,促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好,才能起到减肥效果。红豆薏米莲子都有益气健脾,促进水湿运化的作用,用三者煮粥,对脾虚导致的肥胖有较好...
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿...
薏米红豆粥材料:大米50克,薏米、红豆各50克调料:冰糖20克薏米红豆粥的做法1、取砂煲加入约1200毫升的清水,大火烧开2、倒入洗净的红豆。3、再放入洗好的薏米。4、倒入淘洗干净的大米。5、用汤勺搅拌均匀6、盖上锅盖,用慢火煮约20分钟至熟透。7...
别小看了薏米红豆这么简单的食材,其功效非同小可,薏米被《神农本草经》列为上品,可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效,因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。中医认为,湿邪是造...
经期必备养生护肤宝典----薏米红豆莲子粥按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、糯米更有固精...