很多人都认为果汁来自于水果，因此常喝果汁有益于健康。事实上，适量饮用果汁确实对健康有利，但若长期过量饮用，也会对健康造成危害，对于生
大家都知道，一个成年人大概每天需要饮用2000毫升左右的水，才可以保证收支的平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的矿泉水，长时间下去
一看标签是不是符合食品标签标注要求，看看有没有产品的名称、水源地、注册商标、溴酸盐的含量、日期等内容，如果不全，那么就不要选购：二看
饮用矿泉水最好不要煮沸，通常应以不加热冷饮或稍加温为宜。因为矿泉水有一定的硬度，这源于其中含有较多的钙和镁，钙和镁在常温下呈离子状态
由于在冰冻的过程中，矿泉水出现钙、镁过饱和的情况，并随着重碳酸盐的分解，进而产生白色沉淀，特别是对于钙、镁含量高，矿化度大于400毫克／
西方人的饮食习惯是在早餐奶中浸泡谷物碎片，事实上，谷物碎片在制作过程中，就已经考虑到了牛奶的因素。谷物类的蛋白质含量比较低，而且赖氨
有的人喜欢一边喝茶一边喝牛奶，事实上，这是一种不科学的饮食习惯因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸能对钙离子在肠胃中的吸收起到
牛奶的营养价值非常高，但如果喝得太多，仍然无法发挥它应有的作用，因为太多的牛奶很难被人体消化吸收，所以，应该根据年龄、体力和脑力的消
在日常生活中，经常有人一边吸烟一边悠闲地喝着果汁，看上去相当惬意。但有关专家提醒人们：吸烟时不要喝含有大量维生素C的果汁，否则会在体内
有的人喜欢一边吃饭一边喝果汁，这种习惯是很不好的。人们一般在早餐时很少吃蔬菜和水果，因此早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁是一个不错的选择
