秋天到多喝汤水润五脏----冬瓜枸杞牛肉汤今天是长假后的第一个工作日。没休够呀，这要是再有八天假期。美食依旧，人也依旧。大家心情可否依旧？秋天是个不错的季节，除了有清风、明月和神爽的天气相伴，还有不错的心情！高兴之余，别忘了秋要润燥。一则美肤，二则养身，三则冬储，补充汤水很重要哦！冬瓜枸杞牛肉汤材料：牛肉（牛肋条等）、冬瓜、枸杞子。调味：姜、葱、香菜、盐、料酒、胡...
2024-04-27
补气养生好过冬----黄芪炖鸡汤仿佛一夜之间，桂花都开了。我最爱的季节，就这么猝不及防地闯了进来。空气中溢满甜甜的香，美好得不像话。爷心系政事数日，窝了满肚子火。秋燥，多喝些汤水吧，补补元气。也请记得，这个世界，不只有眼前的苟且。还有美食、诗和远方。黄芪炖鸡汤材料：土鸡一只，葱姜，黄芪，枸杞。黄芪炖鸡汤的做法1．枸杞洗净备用，葱切段，姜切片。2．土鸡洗净，沥干水分，...
2024-04-27
治愈系炖菜----味噌炖杂菜汤在深夜时候看小林熏主演的这部由漫画改编的《深夜食堂》。一家只有在深夜十二点才营业的小小饭馆，甚至没有菜单，简单的在墙上贴了张纸，上面可以的点的菜也是非常少，啤酒、猪排饭...客人也可以点你喜欢的，如果老板会做，那么就能吃到。导演一定是个非常懂得美食的人，用最平实的手法来体现每一集中的食物，而这些食物都是非常简单却又能带给人美好回忆。每看一...
2024-04-27
排出毒素一身轻松----排骨菌菇汤从云南带回来的各种菌菇历经一夏，一直未能使用。如今到了秋高气爽，肌体焦躁之际，正好用它来煲汤，补津、去燥。食用菌的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。食用菌的药效非常多。如增强免疫力，抗肿瘤，...
2024-04-27
秋季补水润肤最佳饮品----榴汁银耳露秋天一到，女人们的皮肤问题就接踵而来，首当其冲的就是补水问题。除了用各种各样的护肤品外调之外，其实内养也很重要，所以我调制了这款补水润肤的榴汁银耳露。秋天是石榴大量上市的季节，红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维C、B6、E和叶酸，红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速为我们补...
2024-04-27
秋季最润胃的靓汤----胡椒煨猪肚立秋意味着秋天正式开始。白露、秋分过后，在北方，多数人已穿起了长袖。在南方，虽然秋老虎的燥热在午后还会有些让人畏惧，但早晚也开始稍稍地有了点凉意。慢慢凉起来的天气，让一些胃寒的人们开始不适应起来。这个时候，适当食用一些白胡椒煨猪肚润润胃，实在是一个不错的选择。猪肚即猪胃，可谓以形补形，常食能健脾胃。白胡椒性温味辛，温中散寒，醒脾开...
2024-04-27
秋意浓，炖肉香----土豆炖牛腩夏天的时候，人们喜欢清淡的饮食。当秋天来的时候，就会做一些有滋有味的食材。这就是人们常说的补秋膘。我们一般喜欢做一些和肉有关的炖菜或烧菜。用小火慢炖。保持水能煮滚，慢慢地将食材煮透。特别是当家人回到家的时候，家里弥漫着一股浓浓的肉香。这时，我们就需要备一点常用的香料。香料，是材料本身的香味，而不是那些添加香精的材料，所以吃了会更健康...
2024-04-27
润秋燥嫩皮肤----冰糖雪蛤炖秋梨一年秋风又起，一年肺燥又始。随着秋天的到来，气候的变化让我们的皮肤和五脏都承受着压力。梨是这个季节最常见的水果之一。其味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；梨能促进食欲...
2024-04-27
秋季养生靓汤----冬瓜汆丸子秋风渐起，天气渐凉，除了早晚注意适量添加衣物保暖外，在秋季饮食养生方面也要有所加强，今天介绍一道北京传统汤菜，冬瓜汆丸子，制作简单，下班回家来上一碗暖心暖胃，好处就是汤菜兼备，除了喝汤，用它来拌个米饭也是十分不错。冬瓜汆丸子原料：冬瓜500克，猪肉馅400克，粉丝150克。拌馅调料：鸡蛋1个，葱姜水30ml，淀粉一勺，生抽10ml，白胡椒粉一小撮，盐2克...
2024-04-27
湖北人家秋冬滋补暖胃第一汤很多外地朋友都知道，秋冬季节来到鱼米之乡江城武汉，一碗莲藕排骨汤是不容错过的；但或许您还不知道，江城民间还有一道上汤名吃，错过了也是一件很遗憾的事，那就是阴米煨猪肚！湖北人家爱煨汤，进入秋冬季节，家家户户的汤铞子都用了起来。汤铞子，肚大能容肩头两只提耳，鸡鸭鱼肉菜蔬瓜果，五花八门的食材丢进去，大火猛攻小火精炖，通过徐徐不断的热力点水为...
2024-04-27
