萝卜猪肚粥
调料：葱花、姜末、盐各适量
萝卜猪肚粥的做法
1、白萝卜洗净，去皮，切块；大米淘净；猪肚洗净，切条，用盐腌渍。
2、锅中注水，放入大米，旺火烧沸，下入腌好的猪肚、姜末，转中火熬煮。
3、下入白萝卜，慢熬成粥，再加盐调味，撒上葱花即可。
营养功效：萝卜有助肠道消化；猪肚营养成分为蛋白质、碳水化合物、维生素等，可辅助治疗脾虚腹泻。此粥对于腹泻有一定的食疗作用。
煲粥特别提示：湿热痰滞内蕴者及感冒者不宜食用猪肚。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
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