肉末雪菜炒饭
原料:猪肉馅50克,雪里蕻100克,黄豆适量,葱、姜末少许,白米饭150克
调料:食用油30克,酱油、绍酒各5克,精盐、味精各少许
肉末雪菜炒饭做法
1.雪里蕻洗净,切小段;黄豆用凉水浸泡至涨发回软后,将上述两种原料分别焯烫至熟,捞出,沥净水分备用。
2.炒锅上火烧热,下油,放入猪肉馅煸炒至变色,用葱、姜末爆香,烹绍酒,加酱油,使之入味,再放入雪里蕻、黄豆、自米饭及精盐、味精,炒拌均匀即可。
特点:咸鲜香醇,营养均衡。
特点
1.如用腌制过的咸雪里蕻,需用清水浸泡、冲洗,减去盐分。
2.黄豆泡软后,须先煮熟,煮时可加葱、姜、绍酒、精盐,以去腥,提鲜,入味,这样炒时才能口味一致,效果更好。