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真不同叉烧肉

真不同叉烧肉

原料:净猪肉5千克,大葱、鲜姜各25克,花椒10克,白糖150克,酱油100克,精盐、豆油各50克,味精2.5克。

真不同烧肉的做

1、原、辅料处理:

(1)选用猪瘦肉,切成长10厘米、宽7厘米的长方厚片。

(2)大葱切段,鲜姜切片。

2、水紧:猪肉条放入开水锅中紧一下,紧好后捞出,放入凉水中,投凉,清洗干净。

3、烧:锅内加豆油,烧热,下葱段、姜片、花椒炝锅,加汤,再加白糖、酱油、精盐、再放入洗净的肉条,大火烧开,慢火,至色似枣红,汁黏为止。

4、浇汁:好的肉条放盘内,剩余的汁一下,浇在肉条上即可。

美食特色

真不同叉烧肉名为叉烧实为烤制,与烧烤的叉烧有异曲同工之妙。色泽红亮,滋味甜咸。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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