酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果!木瓜奶昔,口感香甜凉爽,重点是价格还平民得不得了,今天推荐一...
今天采用的水果是木瓜,还加了一根胡萝卜,平常不爱吃胡萝卜的朋友,这样吃很不错哟,吃不出来胡萝卜的味道,而且打细了吸收还好。加了核桃、杏仁、黑加仑葡萄干,夏日吃它真的是一种享受,尤其是咬到果仁的时候真的好美味。木瓜雪糕原料:主料:木...
夏天到了,大朋友小朋友最喜欢吃的就是冰激凌啦。不过,谁都知道冰激凌这东西不但添加剂多,而且冰凉的东西小孩子吃下去也容易伤脾胃,那么,我们有没有什么办法,稍微改善一下这个问题,让孩子既能尝尝冰激凌的味道,又不那么伤脾胃呢?当当当~健...
烈日当空,夏日炎炎这个时候来个奶昔的做法,那简直是美味呀自己DIY的水果酸奶昔可要真材实料得多哦~~~口感香甜凉爽,最重要的是价格还平民得不得了应了那句名言:自己动手,丰衣足食。木瓜酸奶昔原料:木瓜半只,香梨2个辅料:酸奶400毫升木瓜酸奶...
杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤,从而达到很好的去斑效果,使人皮肤延缓衰老。木瓜素有百益果王之称。果...
秋季,是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力,能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩,更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近奄奄一息的味觉重新振作。今天,为大家推荐一款富含维...
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效,哈哈,很适...
木瓜冰淇淋材料:蛋黄3只细砂糖60克木瓜果肉300克牛奶100毫升冷藏后动物性鲜奶油250克冷藏后的炼乳25克木瓜冰淇淋的做法1、设备:冰淇淋机,(如果没有机器就冷冻拿出蛋抽手工搅拌反复几次),搅拌桶提前12小时冷冻好。2、木瓜肉切成丁。3、切好的...
木瓜牛奶汁原料:木瓜半个,牛奶200毫升,白糖适量。木瓜牛奶汁的做法1.将木瓜洗净去皮去瓤,切成块状;2.将切好的木瓜和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白...
香蕉木瓜酸奶汁原料:香蕉一根,木瓜1个,酸奶200毫升。香蕉木瓜酸奶汁的做法1.剥掉香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将木瓜洗净去子,切成块状;3.将切好的香蕉、木瓜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效香蕉能够帮助体内排毒,从而改善气色,...