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糖醋茭白

菜系及功能:家常菜谱

糖醋茭白原料:茭白300克,莴笋200克,白糖75克,白醋15克,食盐4克,蒜末、葱末、姜末各3克。

糖醋茭白的做法

(1)茭白去皮、洗净,切成片;莴笋去皮、洗净,切成片:将茭白片、莴笋片放沸水锅中烫一下,捞出沥干水分放入盘中,加入食盐拌匀,晾凉。

(2)将白糖、白醋、葱末、姜末、蒜末同放碗内,调匀成糖醋汁。

糖醋茭白的做法

(3)将茭白、莴笋挤去水分放入碗内,倒入糖醋汁拌匀腌渍入味,装盘即可食用。

食材搭配小提示

巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。

茭白的营养价值

茭白又名菰瓜、茭瓜、茭白子等,是我国特产的水生蔬菜,盛产于水乡江南。可食部分为脂肪肉质茎,乳白色,肉质细嫩,纤维少,味香。于5~6月和9~10月间采收上市。茭白的食法有焖、...[更多]

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