苦瓜鱼片粥原料:大米100克,草鱼肉50克,苦瓜100克,生姜3克,精盐、味精、鸡油各适量,料酒、干细淀粉少许。苦瓜鱼片粥的做法1.将草鱼肉上的细小碎刺剔除干净,切成0.3厘米的厚片,纳碗,加料酒、干细淀粉和鸡油拌匀浆好;苦瓜洗净,顺长剖开,...
草菇鱼片粥原料:鳕鱼50克、草菇25克、青豆15克、大米150克。调料:鲜汤、盐、味精、香油、葱末、姜末。草菇鱼片粥的做法1.鳕鱼治净,切长方形薄片。草菇、青豆用沸水氽透,捞出沥干水分备用。2.大米淘洗净,放入锅中,加入鲜汤和适量清水,旺火...
生菜鱼片粥原料:大米150克、鱼肉50克、生菜20克。调料:姜丝、盐、味精、油。生菜鱼片粥的做法1.鱼肉片薄片,加几滴油略拌。生菜择洗净,切细丝备用。2.大米洗净入锅。加适量水煲制成粥,放入姜丝煮滚8分钟,关火后下鱼片,放入生菜丝,加盐、味...
鱼片粥原料:大米250克、生鱼片100克。调料:姜丝、葱花、盐、胡椒粉、姜汁水、味精。鱼片粥的做法1.大米洗净,用清水浸泡30分钟备用。2.锅中加水烧开,放入大米熬至黏稠,调入盐、胡椒粉、姜汁水、味精,下入生鱼片煮半分钟,撒入姜丝、葱花即可...
生滚鱼片粥材料:半碗香米,黑鱼鱼片100g,香葱2根,姜一小块调料:料酒1勺,淀粉1茶匙,黑胡椒少许,鸡精少许,盐1茶匙,香油几滴生滚鱼片粥如何做1、备好材料。2、香米淘净,加半砂锅的水,泡1小时。3、鱼片用盐少许,料酒1勺,淀粉1茶匙。4、抓...
鱼片苦瓜粥材料:大米100克,草鱼肉50克,苦瓜100克,姜汁少许,盐、香油、料酒各适量,干细淀粉少许鱼片苦瓜粥的做法1.草鱼肉去净小刺,切成厚片;苦瓜洗净,顺长剖开,去籽,切成小薄片;大米淘洗干净。2.鱼片放入碗中,加料酒、姜汁、干细淀粉...
鱼肉低脂、高蛋白,大蒜含有多种功能成分,此粥适宜老年人食用,具有降脂补气之效。鱼片大蒜粥材料:鱼肉50克,大蒜5瓣,大米100克调味料:盐3克,味精2克,姜丝、香油、葱花各适量鱼片大蒜粥的做法1、大米淘洗干净,加水浸泡35分钟;鱼肉切片,抹...
海带味咸、性寒,可软坚化痰、祛湿止痒、清热行水。所以,缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤其适合食用海带。海带鱼片粥材料:三文鱼片150克,海带50克,油菜1株,白饭1碗调味料:盐5克海带鱼片粥的做法1、海带洗净,以清水浸泡开后,...
海参中的精氨酸是男性精子细胞的重要组成成分,且具有调节性激素的功能,对辅助治疗阳痿和肾虚有益。海参鱼片粥材料:大米100克,鲜鱼肉片30克,海参20克调味料:盐3克,葱花、香油、胡椒粉各适量,香菜未少许海参鱼片粥的做法1、大米洗净;鱼肉片...
大地鱼片猪血粥材料:熟猪血250克,鱼片100克,煨香大地鱼末5克,姜丝、葱白粒、大米、盐、生油、白糖各适量大地鱼片猪血粥的做法大米淘洗净,入锅,加适量水煮至沸腾,放入切块的猪血和鱼末同煮,待粥黏稠时加入姜丝、葱白粒及盐、生油、白糖,略...