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榨菜丝豆腐煮长瓜

榨菜丝豆腐煮长瓜

食材:

长瓜

榨菜丝

豆腐

调料:

味精

榨菜丝豆腐煮长瓜

榨菜丝豆腐煮长瓜的做法

1、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

榨菜丝豆腐煮长瓜的做法步骤1-2

2、将长瓜去皮清洗一下,放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的长瓜翻炒翻炒。

榨菜丝豆腐煮长瓜的做法步骤3-4

4、接着,加适量的清水煮开至熟。

5、然后,合入豆腐和榨菜丝翻动一下煮开。

榨菜丝豆腐煮长瓜的做法步骤5-6

6、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

榨菜丝豆腐煮长瓜的做法

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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