很多宝妈估计都和我一样，自从有了宝宝之后，生活重心几乎全部转移到了宝宝身上，
生怕他吃不好，穿不暖，怕磕着，怕碰着，总之各种担心，估计这就是高龄妈妈的通病。
自从我家宝宝长牙之后，我就一心钻进厨房里，给他研究各种好吃的。
育儿专家说，宝宝7个月以后，就可以吃蛋清了，因此可以蒸全蛋的鸡蛋羹，又嫩又滑，还非常容易消化吸收。
现在我家宝宝1岁半了，一顿可以吃下2个全蛋蒸的鸡蛋羹，我隔一天就蒸一次，他可喜欢吃了。
宝宝超爱的嫩滑鸡蛋羹
原料：鸡蛋2个，凉开水100毫升
嫩滑鸡蛋羹的做法
1.准备鸡蛋和凉开水，
2.在打蛋盆中磕入2个鸡蛋，
3.用手抽打散，
4.加入凉开水，
5.充分搅拌融合，
6.过筛2次，去掉泡沫，
7.倒入炖盅中，盖上盖子，
8.用电炖盅，隔水蒸15分钟。
鸡蛋羹做法小贴士
要想蒸好嫩滑的鸡蛋羹，第一，蛋液一定要过筛；第二，一定加盖蒸；第三，要严格掌握蒸制的时间。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
