银耳双豆玉米粥材料:银耳30克,绿豆片、红豆片、玉米片各20克,大米80克调料:白糖3克银耳双豆玉米粥的做法1、大米浸泡半小时后,捞出备用;银耳泡发洗净,切碎;绿豆片、红豆片、玉米片均洗净,备用。2、锅置火上,放入大米、绿豆片、红豆片、玉...
红豆核桃粥材料:红豆30克,核桃仁20克,大米70克调料:白糖3克,葱花2克红豆核桃粥的做法1、大米、红豆均泡发洗净;核桃仁洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、红豆同煮至开花。3、加入核桃仁煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。营养功...
四豆陈皮粥材料:绿豆、红豆、眉豆、毛豆各20克,陈皮适量,大米50克调料:红糖5克四豆陈皮粥的做法1、大米、绿豆、红豆、眉豆均泡发洗净;陈皮洗净,切丝;毛豆洗净,沥水备用。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、绿豆、红豆、眉豆、毛豆,以大火...
红豆麦片粥材料:红豆30克,燕麦片20克,大米70克调料:白糖4克红豆麦片粥的做法1、大米、红豆均泡发洗净;燕麦片洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、红豆煮开。3、功口入燕麦片同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。营养功效:燕麦片富含维生素和...
鲫鱼红豆粥材料:鲫鱼50克,红豆20克,大米80克调料:盐3克,味精2克,姜丝、料酒、葱花、芝麻油适量鲫鱼红豆粥的做法1、大米洗净;鲫鱼收拾干净后切小片,用料酒腌渍;红豆浸泡至发透后,洗净。2、锅置火上,注入清水,放入大米、红豆煮至八成熟。...
五色大米粥材料:绿豆、红豆、白豆、玉米各25克,胡萝卜适量,大米40克调料:白糖3克五色大米粥的做法1、大米、绿豆、红豆、白豆均泡发洗净;玉米洗净;胡萝卜洗净,切丁。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、绿豆、红豆、白豆,以大火煮开。3、加玉...
腊八粥材料:红豆、红枣、绿豆、花生、薏米、黑米、葡萄干各20克,糯米30克调料:白糖5克,葱花2克腊八粥的做法1、糯米、黑米、红豆、薏米、绿豆均泡发洗净;花生、红枣、葡萄干均洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入糯米、黑米、红豆、薏米、绿豆,...
双豆双米粥材料:红豆30克,豌豆、胡萝卜各20克,玉米粒20克,大米80克调料:白糖5克双豆双米粥的做法1、大米、红豆均泡发洗净;玉米粒、豌豆均洗净;胡萝卜洗净,切丁。2、锅置火上,倒入清水,放入大米与红豆,以大火煮开。3、加入玉米粒、豌豆、...
三豆甘草瓦罐粥材料:黑豆、红豆、青豆各20克,大米60克,甘草适量调料:白糖4克三豆甘草瓦罐粥的做法1、大米、黑豆、红豆均泡发洗净;青豆、甘草均洗净,甘草加适量水煎煮取汁备用。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、黑豆、红豆、青豆煮开。3、再...
黄芪红豆粥材料:糯米70克,红豆20克,薏米30克,黄芪、鸡内金粉各适量调料:白糖3克黄芪红豆粥的做法1、糯米、薏米、红豆均洗净,于冷水锅中泡发半小时后捞出沥水备用;黄芪洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入糯米、薏米、红豆同煮开。3、加入黄芪...