菠菜鸡蛋汤
菠菜鸡蛋汤的做法
1、将菠菜洗净,切段。
2、菠菜用沸水煮,水再沸。
3、放入姜丝、盐,打入鸡蛋再煮。
日服2次。
功效:补虚损,理气血,适用于贫血。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]