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菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

原料:菠菜60克,鸡蛋2个。

菠菜鸡蛋汤的做法

1、将菠菜洗净,切段。

2、菠菜用沸水煮,水再沸。

3、放入姜丝、盐,打入鸡蛋再煮。

(1)菠菜鸡蛋汤的做法步骤

日服2次。

功效:补虚损,理气血,适用于贫血。

食材搭配小提示

菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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