白贝冬瓜排骨汤材料:排骨、冬瓜各500克,白贝250克调料:姜片、盐、食用油各适量白贝冬瓜排骨汤的做法1.冬瓜切块;排骨切长段。2.排骨入沸水锅焯去血水。3.锅内入食用油加热,放排骨段与冬瓜块、姜片爆香,加入白贝,加清水煲30分钟,加盐调味...
排骨除蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老年人提供钙。肋骨具有较高的营养价值,具有滋阴养阳、补气补血的功效。若想排骨口感更嫩滑,可先腌制一下。白贝冬瓜排骨汤原料:排骨500克、冬瓜600克,白贝50...
冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效;海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜,因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。冬瓜海带猪排汤主料:猪肋排300克,冬瓜500克,海带100克。辅料:盐、辣椒粉末、生姜丝...
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨番茄冬瓜排骨汤主料:排骨300克,冬瓜400克,番茄100克。辅料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱结、生姜片各适量。番茄冬瓜排骨汤的做法1、排骨清洗干净斩块...
芡实属中药中的收涩药,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有很高的食疗价值,在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。不是燕窝胜似燕窝的平民食物,女人吃了越来越年轻!冬瓜薏米煲排骨主料:冬瓜500克,排骨300克,薏米100克。辅料:葱...
冬瓜排骨汤有着清淡的滋味,喝着特别舒服,能给身体补充优质的水分和营养。今天就给大家分享一下冬瓜排骨汤的做法。酱冬瓜排骨汤主料:小排骨250克,酱冬瓜200克。辅料:生姜、料酒、盐各适量。酱冬瓜排骨汤的做法1、小排骨先焯烫过,去除血水后放入...
排骨冬瓜鲜汤原料:排骨200克,冬瓜400克。精盐、香菜各适量。排骨冬瓜鲜汤的做法1.用开水汆烫排骨,除去血水。2.煮排骨至八成熟,放入冬瓜块和精盐。3.待冬瓜块煮熟时,放入香菜即可食用。特点:味道鲜纯,十分可口,食用价值极高。
蛤蜊被称为天下第一鲜,具有丰富的营养价值,可以润五脏、消水肿还有清热解毒等功效排骨蛤蜊冬瓜汤主料:排骨300克,蛤蜊250克,冬瓜500克。辅料:生姜、盐各适量。排骨蛤蜊冬瓜汤的做法1、排骨清洗干净,放沸水里焯过。2、冬瓜切成块。3、排骨放大碗...
冬瓜排骨汤是一道非常好喝的汤,很多人都很喜欢喝,下面小编就教大家小排骨冬瓜汤的做法,希望大家喜欢。小排骨冬瓜汤主料:小排骨50克,冬瓜500克。辅料:食用油、香叶、生姜、盐、胡椒粉各适量。小排骨冬瓜汤的做法1、小排骨清洗干净斩件,入锅焯...
这道海带排骨汤一道深受大众喜欢的汤水,选用了海带和冬瓜,味道清淡鲜美,很适合节后减脂时食用,因为冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;而海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇,为了汤头更加...