灵芝白芨粥
材料:灵芝、白芨各30克,糯米50克
调料:白糖适量
灵芝白芨粥的做法
1、糯米淘洗净,加水煮成糯米粥。
2、灵芝、白芨煎浓汁,对入煮熟的糯米粥内。
3、调入白糖搅匀即可食用。
用法:每日1次。
营养功效:益气补肺,止咳止血。适用于肺痈日久不愈者。
石耳
石耳别名岩菇、灵芝、脐衣、地耳、石木耳,为石耳科植物石耳的地衣体。主产于江西、浙江、安徽等地。生于悬崖峭壁上的向阳面。全年可采,采得后阴干。石耳对于身体虚弱、病后体弱...[更多]
灵芝含有丰富的药理成分,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中包含7种人体必需氨基酸)、甾体、甘露醇、香豆素、生物碱、有机酸等多种微量元素,具有非常显著的抗癌解毒作用。灵芝枸杞子粥原料:大米100克,枸杞子30克,核桃仁、黑芝麻...
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老幼皆宜的春季养心安神粥----灵芝莲子百合粥千百年来,养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。在白粥的基础上加入不同的养生佳品,可起...