猪腰山药粥原料：糯米100克，猪腰1个，山药50克，葱末、姜末、精盐各少许，花椒水150克，清水适量。猪腰山药粥的做法1．将猪腰表层薄膜撕去，用平刀从中间片开，剔净白色腰臊，先切成0.5厘米厚的片，再切条，最后切成小粒，放在花椒水中浸泡20分钟...
2023-11-27
红糙米，来自长寿之乡巴马，与等量的大米相配，再放上山药红枣，空气中都会溶入一点甜丝丝的味道。米提前一晚泡好，所以煮起来很容易。有时，我喜欢让它有点更香浓的味道，会加入少许豆浆，让美味的粥更俱营养，更添香浓。偶尔的改变，绝对会给你带...
2023-11-24
黄芪山药粥原料：黄芪30克，山药60克。黄芪山药粥的做法将黄芪、山药研粉。先将黄芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥。功效：能益气生津，健脾益肾，还可以降低血糖。
2023-10-28
山药粥原料：大米100克，鲜山药100克，白糖少许，清水适量。山药粥的做法1．将鲜山药洗净污泥，刮去外皮，洗净，切成小丁，用清水浸泡；大米淘洗干净，沥水。2．净锅上火，添入适量清水烧开，下入大米。以旺火烧开后转小火煮粥，待半熟时，加入山药...
2023-10-09
加味山药粥来源：民间方原料：干山药片、芡实各30克，莲肉15克，糯米50克。加味山药粥的做法山药、芡实、莲子肉、糯米加适量砂糖同煮粥。用法：供四季早晚餐食用，温热服。功效：补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于肾虚遗精，脾虚腹泻，慢性久痢，虚劳...
2023-08-27
获苓山药粥来源：《医学衷中参西录》原料：茯苓、干山药片各30克，糯米50克。获苓山药粥的做法茯苓、山药、糯米加适量砂糖同煮粥。用法：供四季早晚餐食用，温热服食。功效：补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于慢性肾炎及脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢...
2023-08-24
豆腐山药粥材料：大米90克，山药、豆腐各40克调料：盐2克，葱少许豆腐山药粥的做法1、山药去皮洗净，切块；豆腐洗净，切块；葱洗净，切花。2、锅置火上，注入水后，放入洗净的大米用旺火煮至米粒开花。3、放入山药、豆腐，改用小火煮至粥成，放入盐...
2023-08-10
