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鳘鱼的营养价值

鳘鱼别名:海狂,鮸鱼,米鱼,米子,鲵子鱼,敏子,敏鱼。

基原:属脊椎动物门鱼纲鲈形目石首鱼科鮸鱼属动物。

产地:我国沿海均产,主产于渤海沿海和浙江沿海。

营养素:鳘鱼鲜品可食部分每100克含水分79.3克,蛋白质20.2克,脂肪0.9克,维生素A 33微克,维生素B1 0.01毫克,维生素B2 0.05毫克,烟酸3毫克,钾357毫克,钠54.8毫克,钙21毫克,镁18毫克,铁1.1毫克,锰0.07毫克,锌0.81毫克,铜0.05毫克,磷228毫克,硒51.09微克,胆固醇62毫克。

性味归经:与"黄鱼”近似。

功效:与"黄鱼”近似。

宜忌:与"黄鱼”近似。

鳘鱼的营养价值

药用验方

(1)肾虚阳痿:蒸熟鳘鱼肉100克,搓成片,加熟羊肉片80克,十三香料包1个,煮浓汤汁饮服。

(2)虚劳赢瘦:鳘鱼肚200克,猪肉末50克,由八角、花椒、桂皮组成的料包1个,烧焖后服食。

(3)咽喉肿痛:蒸鳘鱼肉200克,搓成片,入汤锅,加入甘草5克,紫菜10克,煮汤羹饮服,见效快。

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