香菇鸡肉圆白菜粥材料：大米80克，鸡脯肉150克，圆白菜50克，香菇70克调料：料酒、盐、葱花各适量香菇鸡肉圆白菜粥的做法1、鸡脯肉洗净，切丝，用料酒腌渍；圆白菜洗净，切丝；香菇泡发，切成小片；大米淘净，浸泡半小时后，捞出沥干水分。2、锅中...
2023-08-27
鹅肉香菇粥原料：糯米100克，鹅脯肉50克，水发香菇2朵，熟火腿20克，葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、香油各少许，清水适量。鹅肉香菇粥的做法1．将鹅脯肉洗净，沥水，切成绿豆大小的粒，与香油拌匀；水发香菇去蒂，切成小丁；熟火腿切粒；糯米淘...
2023-12-09
什锦鸡粥原料：粳米100克，带皮鸡脯肉50克，清水香菇5朵，鲜虾50克，青菜1棵，小葱1棵，生姜1小块，精盐、清水各适量。什锦鸡粥的做法1．鸡肉洗净，切成0.5厘米大小的粒；清水香菇去蒂，用沸水煮透后捞出，挤干水分，切成小丁；青菜洗净，切碎；鲜...
2023-12-05
香菇鸡肉粥原料：鸡腿1只，大米、小米各100克，鲜香菇5朵，葱白5克，精盐、味精、胡椒粉各少许。香菇鸡肉粥的做法1．将鸡腿上的残毛、污物治净，顺长划开，剔去骨头，切成1厘米大小的块，用清水漂洗两遍，控尽水分；鲜香菇洗净，切条；大米、小米拣...
2023-12-05
口蘑香菇粥原料：稠粥250克，口蘑、香菇25克，鸡肉馅80克。调料：花生油、绍酒、酱油、盐、鸡粉、葱花、鲜汤。口蘑香菇粥的做法1．口蘑洗净切片。香菇泡发，洗净去蒂，切抹刀片。鸡肉馅加花生油、绍酒、酱油炒熟备用。2．锅中倒入稠粥，上火烧开，...
2023-11-06
五色甜粥原料：水发香菇丁、嫩玉米粒各30克，胡萝卜丁20克，青豆10克，粳米150克。调料：冰糖、鲜汤。五色甜粥的做法1．香菇丁、玉米粒、胡．萝卜丁、青豆分别入沸水锅内烫透备用。粳米洗净，用清水浸泡30分钟，捞出沥水。2．锅中加入鲜汤。粳米煮...
2023-10-30
墨鱼肉丝粥原料：墨鱼干50克，猪瘦肉30克，冬笋、水发香菇各20克，大米150克。调料：盐、胡椒粉、绍酒、味精、猪油。墨鱼肉丝粥的做法1．大米洗净，用清水浸泡30分钟。猪瘦肉切成丝。墨鱼干用清水浸泡30分钟，切细丝。香菇、冬笋洗净切丝。2．锅置...
2023-10-30
山药牛肉粥原料：山药20克，牛肉7.25克，粳米、香菇各15克。山药牛肉粥的做法将山药切片，牛肉切丝，香菇切条共与粳米煮为稀粥，待熟后食盐、味精调味食用。功效：温中健脾，补虚散寒。适用于胃痛隐隐、喜温喜按、空腹痛甚、得食痛减、泛吐清水、胃...
2023-10-26
简单又舒服的节后调理－－香菇瘦肉粥短暂的节假日结束后，肠胃也需要进行调整，这时多吃一些粗纤维、清热又排毒的食物，比如香菇、木耳、笋等等，能有效地帮助肠胃排出毒素。多使用煮、蒸、炖等烹饪方式，不仅能留住食物营养，还能简单、快速的吃到...
2023-10-10
熬一锅香浓诱人的冬季养生肉粥----花生排骨香菇粥最近晚上睡的不好！不是有喵半夜在屋外喵喵叫，就是小情侣深夜不睡在小区里大吵大闹。好容易小区安静了吧，咱又晚上肚子不舒服了，疼的滚来滚去~偶滴个亲耶，咱真是天天早上困的睁不开眼拉！！！花...
2023-10-08
