拌三丝芹菜
原料：干净嫩芹菜300克、胡萝卜丝、豆芽各80克，胡椒粉、味精、盐各适量。
拌三丝芹菜的做法
1、将芹菜丝、胡萝卜丝、豆芽分别用沸水煮熟，再各自用凉水滤过，取出，挤干水分。
2、将三种丝菜放入同一盆内，再放入各种调料，拌匀即可。
特点：鲜香脆嫩、饮酒时宜食
食材搭配小提示
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]
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2023-06-29
熘豆芽原料：豆芽250克。调料：干红辣椒4个切段，葱丝、味精、醋、盐、料酒、花生油各适量。熘豆芽的做法1、锅放火上，倒入150克左右的油，烧热。2、然后下下干红辣椒丝和葱丝爆锅。3、再下入绿豆芽，烹入料酒、盐、味精、醋，翻炒即成。
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2023-08-08
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