冬日里的一碗能量汤----西红柿排骨炖笋尖这天儿越来越冷，每天下班回家一开门，老妈就说瞧你们一个个儿的都冻缩着了，呵呵，没办法呀，谁让这北方的风这么大了，吹的人都恨不能缩成一团好保暖，只有进了屋感觉才舒服很多，而且是进门了就不想再挪窝...
2023-11-28
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除异己的生理反应。人体内执行这一...
2023-11-28
汤清清、味香香－－荷包蛋丝瓜汤这个汤看似平淡但是味道很鲜美，而且很简单。很多朋友每天早上都会吃一个荷包蛋，但是剩余的在加热很麻烦，我们可以做个汤也不浪费。荷包蛋如果煎得比较嫩凉后味道会比较腥，如果煮汤一定要事先煎一下姜片，我个人还...
2023-11-27
倾情奉献鲜脆好喝的莴苣叶子炒面汤我是特别喜欢吃莴苣的，喜欢那种脆脆爽爽的感觉，莴苣上市的季节，每次上菜市场，莴苣总是我的首选。除了皮，莴苣的叶子我也是不舍得扔掉，除了用来蘸酱、和其它食材一起卷在饼里，还可以用来做汤，就像今天的这碗...
2023-11-27
5分钟做流传百年的健胃消食福寿汤太原名吃红枣红糖醪糟蛋花汤北方人所说的醪糟，南方人叫酒酿，醪糟不仅可以益气、生津、活血，还有防寒助暖，开胃健脾，营养滋补之功效，而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁。其产热量高，富含碳水化...
2023-11-27
清淡好喝的白菜紫菜汤这几天天气变化真是无常，难怪都说：济南春如四季呢！这不，周六还最高19度的气温，到了周一就已经飙升到30度了。这无常的天带来的除了乱穿衣之外，还有身体的不适很容易感冒呢！这两天一直觉得嗓子疼，也不敢吃过于油腻的东西...
2023-11-27
5分钟做一碗香喷喷的营养早餐微波豆腐蛋羹说到生活习惯，特别要说的就是早餐了。20几岁的时候因为还年轻，又总被忙忙碌碌的工作充斥着，不吃早餐已是常事。每女人个人都知道，留住自己的美丽，是需要以内养外的，其实，做法也不再是什么玄乎且高深...
2023-11-27
营养好搭配西红柿牛肉煲肉类中我家比较喜欢做的是牛肉，牛肉是含铁比较丰富的肉类。当牛肉遇到西红柿，可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收，有效预防缺铁性贫血。现在正是西红柿大量上市的季节，西红柿是营养十分丰富的食物，可以每天都吃上一些。西...
2023-11-27
让炖牛肉脱颖而出的法宝黄金奶香炖牛肉炖牛肉，家家都会做。我家的餐桌上，除了北方菜里鼎鼎有名的土豆炖牛肉之外，另有一道很不一般的私房菜哦！色泽金黄，奶香浓郁，汤汁醇厚，单单想起来就令人食指大动的黄金炖牛肉。口味酸甜微咸，浓浓奶香，大...
2023-11-27
鲜香浓稠的西红柿牛腩汤西红柿牛腩汤是一道很好的滋补菜，这道菜牛肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有牛肉的鲜香。可以说是汤中有菜，菜中有汤。可以说是汤与菜的完美结合。西红柿牛腩汤是从西餐借鉴出来的。西餐离不开洋葱和胡萝卜，再加上西红柿...
2023-11-27
