冬季滋养多喝汤----胡萝卜玉米脊骨汤这几天天气干燥寒冷,加上开着暖气,明显感觉皮肤大不如以前了,除了日常护肤补水外,多喝汤水也是滋养护肤的好方法。今天中午自己在家,吃饭就简单多了,冰箱里还有些存货,煲上一锅汤,菜啊、肉啊、汤都有了,...
鱼肉含有丰富的镁元素,对高血压,心血管疾病有预防作用,常吃鱼肉还可以补肝补血。鱼丸中没有鱼刺,特别适合老人小孩食用。加入胡萝卜一起煮汤,汤的味道甘甜,鲜美。夏天天气炎热,喝些有营养容易吸收的汤可以补充体力。胡萝卜鱼丸汤原料:鱼丸,...
胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素,但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏,更好地吸收,可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧,那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧,绝对让您喝了还想喝......我的这款胡萝卜苹果精...
三萝奶汤原料:胡萝卜、白萝卜和青萝卜各200克,牛奶100克,猪油25克,精盐、味精各适量,鸡汤250克,湿淀粉25克,鸡油10克,料酒适量。三萝奶汤的做法1.将三种萝卜去皮并洗净后切成大小相等的方块,再削成栗子大小的圆球,放入锅内,加入开水置火...
杞子胡萝卜龟汤原料:乌龟半只(约250克),猪脊骨(连髓)250克,胡萝卜250克,枸杞子12克,山萸肉12克,生姜4片。杞子胡萝卜龟汤的做法1.乌龟活宰,取连龟甲的龟半只,去肠脏,洗净,斩块;猪脊骨洗净,斩碎;胡萝卜去皮,洗净,切块;枸杞子、山萸...
玛瑙腐汤原料:豆腐500克,胡萝卜200克,料酒、精盐、鸡汤、熟鸡油和湿淀粉各适量。玛瑙腐汤的做法1.将豆腐切成1厘米见方的丁,投入沸水锅中焯去豆腥味捞出;胡萝卜洗净后捣成蓉状。2.炒锅置火上,放入熟鸡油烧热,下入胡萝卜蓉炒熟,加入鸡汤、...
咕噜腐汤原料:豆腐300克,胡萝卜和青椒各50克,红辣椒、洋葱粒和蒜蓉各20克,番茄酱、白醋、白糖、淀粉、植物油和精盐各适量。咕噜腐汤的做法1.将青椒和红辣椒均切成角片,用开水浸泡片刻;胡萝卜切成片;豆腐切成小块,放入烧热的油锅内炸呈金黄...
舒心润喉汤水----瘦肉煲西洋菜很喜欢西洋菜煲汤的清香味,感觉特别润喉舒心的。哪怕是不放肉的,只放两个蜜枣,煲出来的汤都很美味。西洋菜煲汤,我喜欢把它煲到软烂,这个时候的汤才特别的好喝。因为喝汤的同时,也喜欢吃这个煲到软烂的西洋菜,所...
胡萝卜大枣汤原料:胡萝卜120克,大枣40克。胡萝卜大枣汤的做法1.大枣洗净,浸泡2小时;胡萝卜洗净。2.将胡萝卜、大枣一并放入砂锅内,加入清水,熬煮60分钟左右,以大枣熟烂为度。每日1剂,早晚分服。功效:养阴益气,利气止咳。
香芹肉汤原料:绞肉500克,胡萝卜150克,香芹菜1棵,葱头、盐、料酒均适量。香芹肉汤的做法1.将绞肉放在锅内,加凉水500克,静置约30分钟,再放料酒在火上煮;葱头洗净,斩成泥。2.胡萝卜去皮,洗净,切成丁,放入锅内干炒一下,倒入煮沸的肉汤内...