淮杞江珧柱猪腰汤
原料:猪腰1对(约200克),江珧柱30克,淮山药30克,枸杞子12克,生姜4片。
淮杞江珧柱猪腰汤的做法
1.选鲜猪腰,剖开割去白筋膜,以盐、生粉擦洗干净;江珧柱、淮山药、枸杞子洗净。
2.把全部原料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时,调味食用。
功效:滋阴补肾,益精缩尿。
特别提示:湿热尿频、外感未清者,均不宜使用本汤。
食材搭配小提示
玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
鸭肉和山药搭配一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
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