雪蛤对美容好，越简单的处理方法越能保持它的营养成分，但是简单并不代表就要放弃美味，第一次做雪蛤的炖品可能会弄很久，但是做多几次，好像我半个小时就弄好了，下面来说说详细的做法吧。
冰糖红枣炖雪蛤
材料：雪蛤（2个人吃大概8克），红枣若干，纯牛奶（2小盒）。
冰糖红枣炖雪蛤的做法
1．前一天晚上把雪蛤泡发，第二天，大概就12小时，他就会从原来干瘪瘪，黄黄的样子变成现在白花花，晶莹剔透了，
2．用牙签，我左右手各一根，把明显不是晶莹剔透的东西剔去，那些是内脏物体来的，如果有那东西在就会很腥臭，
3．剔除后，先煲一锅开水，把雪蛤放里面灼一灼就可以了，之后放到一边待用。
4．之后拿出一个陶瓷的锅，把两盒牛奶倒进去，烧开后把红枣还有冰糖放进去，用陶瓷的锅好处在于它不会糊掉，也不会干掉，大概煮15分钟，就把雪蛤放进去，再次烧开之后就可以吃了
我觉得雪蛤跟牛奶是绝配，牛奶的味道恰好可以淡化雪蛤的那种很腥的动物脂肪味道，不过切记，雪蛤不可以吃太多也不能吃太频繁，因为它不是那么好消化的，而且它含有激素（所以对生小孩有利），大概每周1次就好了。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉，常人药。其具体功用可分为以下几种：1...[更多]
