乌鸡、党参、红枣这3种食材配伍可以更好的增强免疫力，而且也算是比较平和的保健食材，相较其他的各种鸡肉，乌鸡的肉质是最嫩，最细腻的，小孩子也可以适量的吃哦~
党参乌鸡汤
原料：乌鸡，党参，红枣，料酒。
党参乌鸡汤的做法
1．乌鸡一只洗净之后剁成小块备用。
2．乌鸡块跟凉水一起下锅，放少许料酒开始烧。
3．水开以后再大火煮2，3分钟，煮出血沫来。
4．鸡块捞出，在水龙头底下冲洗干净。
5．瓷煲里放入鸡块，党参，然后注水8分满，大火烧开以后转小火慢炖30分钟。
6．煮开20分钟以后加入洗净的红枣一起继续煮，红枣的量不需要太多，大概十几颗即可。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
荔枝和红枣搭配一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉，常人药。其具体功用可分为以下几种：1...[更多]
