一碗海鲜汤

简单最能体现鲜美

作为女人

简单的生活也最能使自己快乐

（我家那位看了照片说

像蛏子在泡澡

晕啊

真没有美感的比喻啊）

简单步骤，打造快手鲜汤----蛏子丝瓜汤

材料：蛏子，丝瓜。

调料：盐。

蛏子丝瓜汤的做法

1．蛏子清洗干净，丝瓜切条。

2．锅内烧开水，下丝瓜煮半分钟，在放入蛏子，煮至蛏子开口即可。

3．放少许盐，调味出锅。

食材搭配小提示

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

丝瓜和猪蹄搭配一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。

丝瓜和菊花搭配一起吃:丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

丝瓜的营养价值

丝瓜营养丰富，含有约1.4克蛋白质、0.1克脂肪、4克碳水化合物、0.4克粗纤维、2.3毫克钙、0.7毫克铁、0.72毫克胡萝卜素、1.49毫克维生素b、0.28毫克维生素b、0.4毫克烟酸和1.4毫克...[更多]