大米土豆汁
材料:大米90克,土豆50克,牛奶适量
大米土豆汁的做法
1.大米洗净,泡软;土豆洗净,蒸熟,去皮后切块。
2.将大米、土豆放入豆浆机中,添水搅打成汁,烧沸后滤出,装杯,加入牛奶搅拌均匀即可。
贴心提示
青土豆、发芽土豆不宜食用。
营养成分
牛奶中含有多种免疫球蛋白,能增加入体免疫抗病能力。
大米土豆汁
材料:大米90克,土豆50克,牛奶适量
大米土豆汁的做法
1.大米洗净,泡软;土豆洗净,蒸熟,去皮后切块。
2.将大米、土豆放入豆浆机中,添水搅打成汁,烧沸后滤出,装杯,加入牛奶搅拌均匀即可。
贴心提示
青土豆、发芽土豆不宜食用。
营养成分
牛奶中含有多种免疫球蛋白,能增加入体免疫抗病能力。