黑米八宝粥原料:黑米、莲子、薏米、芡实、核桃仁、百合、蜜樱桃、花生仁、红枣、冰糖。黑米八宝粥的做法1.将核桃仁去皮切丁,红枣去核,莲子、薏米、芡实、百合、花生仁用水涨发。2.将黑米用清水洗净,放入锅中,加清水烧沸,将八宝料放入,小火...
桃仁黑米粥原料:黑米100克,核桃仁50克,生姜5克,小葱1颗,精盐、味精各少许,清水适量。桃仁黑米粥的做法1.将核桃仁用热水泡5分钟,撕去表层红衣,切碎;黑米淘洗干净;生姜洗净,切片;小葱洗净,切碎花。2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下入...
香甜黑米粥宝贝的滋补杂粮粥这个黑乎乎的是什么东西呀?孩子初次看到一定会满脸疑惑,原来是妈为我精心熬煮的滋补黑米粥,还有可爱的小白兔也来和我一起分享啦,得赶紧尝尝它的味道哟!滋补杂粮粥用料:黑米50克、糯米30克、鹌鹑蛋2个、红糖10克。...
黑米鸡肉粥原料:黑米100克,鸡肉50克,葱白5克,生姜2片,料酒、湿淀粉、精盐、味精、清水各适量,香油少许。黑米鸡肉粥的做法1.将鸡肉洗净,切成玉米粒大小,用清水洗两遍,挤干水分,放在小碗内,加料酒、湿淀粉和香油拌匀;黑米淘洗干净;葱白...
养颜食谱让你拒做黄脸婆玫瑰薏米粥从古自今,世人都一直感叹女人如花。一个女人容颜的美丽,除了爹妈给的那些之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。其实,谁都知道,真正的美丽,是需要以内养外的,是自然传统的长久的养护。那么,你的美丽怎样...
椰汁黑米粥原料:黑糯米150克、椰汁250克。调料:白糖。椰汁黑米粥的做法1.黑糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,捞出沥于水分备用。2.黑糯米下入锅中,加入适量清水,上旺火煮沸,转小火慢煮30分钟至粥浓稠,再下入椰汁及白糖,搅匀即可。
黑米熬成的粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,被称为“补血米”、“长寿米”,具有很好的滋补作用,我国民间就流传“逢黑必补”的说法,有“黑珍珠”和“米中之王”的美誉。黑米鸡肉粥的营养丰富,做法简单,食用方便
秋季美容养颜粥
黑米阿胶粥来源:《食医心鉴》原料:阿胶30克,黑糯米100克,红糖适量。黑米阿胶粥的做法先将黑糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2~3沸,加入红糖即可。用法:每日分2次服,3日为1疗程,间断服用。功效:滋阴补虚,养血止血...
熬出粘稠香甜的小米粥要掌握好三点黑小米红枣粥前一阵做手术,手术后,我们知道喝小米粥特别好。尤其是用黑小米熬粥。黑小米药用功效独特,中医学认为,小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效,黑小米有促进食欲,补脾养胃,滋养...