粳米姜茶来源：验方配方：茶叶15克，生姜3克，粳米30克。粳米姜茶的做法先将粳米淘洗干净，再加入生姜及茶叶水同煎后，即可服用。每日1剂温饮。功效：清热解毒，健脾利尿。适用于慢性肠炎，久泻不止。对于久泻而致脾胃虚寒者疗效尤佳。
2012-08-09
豆浆粳米粥原料：粳米50克，浓豆浆300毫升。豆浆粳米粥的做法将粳米洗净后放入锅中，加水500毫升，烧开后，加入浓豆浆，小火慢熬成粥，每日清晨空腹服1～2碗，或下午增服1碗。
2022-12-02
莲子粳米粥原料：干莲子30克，粳米100克。莲子粳米粥的做法1．将干莲子用冷水泡发4小时，泡涨后去皮及莲子心，放入锅中，加水炖煮至莲肉熟烂。2．将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，调入熟烂的莲肉及汤汁，改用小火煮成粥。早晚2次分...
2022-12-02
玉米粳米粥原料：玉米粒50克，粳米60～100克。玉米粳米粥的做法先将玉米粒研成粉末，用清水调匀待用，然后将粳米加水煮粥，粥将成时，开大火煮开后慢慢倒入调好的玉米粉，边倒边搅拌，煮开后，加入适量盐或糖即可食用。功效：益肺宁心、调中开胃、...
2023-01-12
这款粥我是用三种食材做的：巴马红粳米、山药豆、红枣红粳米的营养是白米的两倍，熬粥有世界第一补的美誉！又被称为长寿圣米。在煮熟的同等条件下，红粳米饭比柏木保存的时间更长久而不易变质。红粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠...
2023-03-17
巴马红粳米：红粳米性味甘，平，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌。镍、硒等元素。还有少量的B族维生素：B1、B2、B6等，多食有助于健脾益气、和胃除烦、止泻止痢、是百岁寿星们的主要食物之一。这道...
2023-04-18
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。芝麻具有...
2023-04-26
桃仁粳米粥来源：《食医心鉴》原料：桃仁150克，粳米200克。桃仁粳米粥的做法将桃仁去皮尖，用2000毫升水研汁，再与淘洗好的粳米同煮成稀粥。用法：分2次服，早晚餐各1次，温热服食。功效：活血化瘀，止咳平喘。适用于上气咳嗽，胸膈痞满，气喘等症...
2023-04-29
紫苏粳米粥来源：经验方原料：紫苏叶15克，粳米50克。紫苏粳米粥的做法先将洗净的粳米煮成稀粥，粥成后加入紫苏叶，稍煮即可。用法：每日2次，温热服。功效：开宣肺气，发表散寒，镇喘去痰。适用于寒喘。症见喘促气短，喉中痰鸣，痰液稀白，恶寒无...
2023-04-29