蹲着吃饭可治疗胃下垂。具体方法是：患者不仅在吃饭时蹲着，吃完后仍继续蹲15分钟左右，因为胃下垂病人吃饭后胃内的负荷增加，由于重力关系胃垂向下方，于是患者就会出现胃胀不适等症状．如果吃饭时和饭后蹲着，就会使胃的下方的脏器起到垫托作用，让胃中的食物大部分缓慢进入十二指肠，从而使胃在大负荷状态时得到休息。据统计，凡连续三个月蹲着吃饭，可以治愈有五年以内胃下垂史的患者。如坚持半年蹲着吃饭，即使有十年病史，也可治愈。因此，胃下垂患者不妨一试。