菜系:午餐菜谱
荷香江鳕鱼块
主料:鲜江鳕鱼1条。
配料:洋葱片20克,鲜荷叶1张。
调料:葱片、姜片、蒜片各10克,花生油50克,甜面酱、花生酱、沙嗲酱、十三香料面、白酒、白糖、精盐、味精、淀粉各适量。
荷香江鳕鱼块的做法
将江鳕鱼去鳃、鳞及肠脏,洗净,斩成瓦块状。取一净盆,放入洋葱片、葱片、姜片、蒜片、花生油、甜面酱、花生酱、沙嗲酱、十三香料面、白酒、白糖、精盐、味精、淀粉和匀,放入鱼块抓匀,稍腌片刻,包入鲜荷叶中,入蒸锅急火蒸8分钟即成。
美食小贴士
口味要浓,突出咸鲜,有荷叶香味。
食材搭配小提示
咖喱和鳕鱼搭配一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
鳕鱼别名:鳘鱼,大头鳕,大口鱼,大头鱼,大头青,大口,马介体。基原:为脊椎动物门鱼纲鳕形目鳕科动物。产地:产于我国东海北部和黄海、渤海,为北方重要经济鱼类之一,产量较...[更多]