今天就发一个简单的主食，虽然是简单的，但是口感和味道不能打折扣，还是要保持的。
如果你也正处于懒的阶段，那就炒一份双酱贝壳粉打发一下自己的胃吧，保证它不会抗议这道主食。
双酱贝壳粉——美味主食简单做
材料：贝壳意粉两把，卡夫芝士粉少许，蒜蓉辣椒酱一勺，X0酱一勺，黄油20g，小洋葱半个。
双酱贝壳粉的做法
1.准备原料
2.煮意面/意粉的时间要根据包装指示，我的这种要煮9-11分钟。
3.锅里放小半锅冷水。
4.中火烧开之后放入意粉，煮11分钟。
5.在意粉煮了大约8分钟的时候，把洋葱洗干净切成小块。
6.开小火，坐上锅，锅里放入黄油。
7.黄油融化之后放入洋葱，慢慢炒到洋葱发出香味变软。
8.放入一勺蒜蓉辣椒酱。
9.再放入一勺X0酱，放以上酱的时候要多挖一点里面的"油水”，这样锅里面就不会太干了。
10.将煮好的贝壳粉直接从锅里捞出来放在有了调料的锅里，翻炒大约半分钟。
11.撒入芝士粉，拌匀，开吃！
双酱贝壳粉后记
1.切洋葱的时候嘴里含一口水，就不会辣眼睛了。当然这种方法不适合切大量的洋葱，比如十个八个洋葱的，切大量洋葱最好在水里切。切完洋葱把水给吐掉，别喝，全是洋葱味。
2.放酱的时候要多挖一些瓶子里的"油水”，不然会很干。
3.两种酱都比较咸鲜，就不要加盐和味精了。
4.芝士粉是灵魂，撒了很好吃的哟！
食材搭配小提示
洋葱和鸡肉搭配一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
苹果和洋葱搭配一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋搭配一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极髙,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,...[更多]
