菜系及功能:川菜菜谱

麻辣洋葱原料：洋葱300克，花椒1克，食盐、味精、辣椒油、香油各适量。

麻辣洋葱的做法

(1)洋葱择洗干净，切成小片，用沸水焯一下捞出放入凉开水中，待凉后捞出沥干水分放入盘内。

(2)锅放火上，放入花椒炒出香味后取出，压成细末，放入洋葱盘中。

(3)再加入食盐。味精拌匀，淋上辣椒油、香油，拌匀即可食用。

食材搭配小提示

洋葱和鸡肉搭配一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

苹果和洋葱搭配一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋搭配一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

紫皮洋葱的营养价值高

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极髙,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,...[更多]