糖粘豆腐
原料:豆腐200克,白糖75克,鸡蛋清75克,干细淀粉适量,菜油750克(约耗50克),化猪油少许。
糖粘豆腐的做法
1、豆腐切去四周粗皮,用刀背剁成茸泥,放入盆内,加入蛋清、化猪油、干细淀粉、少量白糖充分搅匀而成豆腐糁。
2、锅置旺火上,放入菜油烧至七成热时,将豆腐糁挤成丸子,放入油锅中炸制,炸至表面变硬、色泽金黄时捞出。
3、锅洗净,置于中小火上,放入白糖和适量清水熬制,熬至锅中糖水变稠、起泡时,将锅端离火口,放入豆腐丸子拌匀,使白糖均匀粘裹于豆腐上,并凝固定形时,拣出装入条盘中即成。
美食特色
色泽微黄,外酥内嫩,甜香适口。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]