问了那几位能吃美女的减肥秘诀,她们全都哈哈一笑,喝果蔬汁啊,市面上最近有菠萝,买了回家做果汁去,蔓越莓含有A型初花青素,含有丰富的类黄酮与多酚,可以防癌抗老化,此款果汁非常适合女性饮用胡萝卜蔓越莓汁原料:胡萝卜70克,菠萝50克,蔓越...
猪肝是一道既美味又营养的食品,是孩子成长发育中一道不可多得佳肴。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病...
这道
胡萝卜营养丰富,可是很多朋友不喜欢其口感,每个人的口味不同,我生吃胡萝卜觉得挺好吃的,可当做水果一样吃,可是我女儿就觉得胡萝卜熟吃好吃,生吃难以下咽,但是今天改变一种吃法,将胡萝卜和橙子一起打成汁,那就不同了,她立马觉得很好喝了。...
具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。橙子胡萝卜汁材料:橙子1个;胡萝卜3个;橙子胡萝卜汁的做法1.将橙子去皮,胡萝卜干净;2.榨汁后立即饮用...
胡萝卜玉米枸杞汁原料:胡萝卜半根,饮用水200毫升,玉米粒、枸杞适量。胡萝卜玉米枸杞汁的做法1.将胡萝卜洗净切成块状;2.将准备好的胡萝卜、玉米粒、枸杞和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效胡萝卜素能防癌,一是它与糖蛋白合成有关,而糖蛋白...
灿烂生二宝后,除了白头发越来越多,脸上还长斑了。这点也挺让人头疼,二宝还没有断奶,也无法去斑。从怀孕到现在,化妆品除了冬天偶尔用下宝宝霜,其它都没涂过。朋友说我严重的睡眠不足导致生斑,有可能,让多吃些水果。每天不论是白天或是晚上,...
苹果胡萝卜菠菜汁原料:苹果半个,胡萝卜半根,菠菜叶4片。苹果胡萝卜菠菜汁的做法1.将苹果、胡萝卜洗净后切成丁;2.将菠菜叶洗净,可用热水焯一下;3.将切好的苹果、胡萝卜、菠菜叶一起放入榨汁机榨汁。养生功效菠菜可保护视力,主要是因为其所含...
减肥蔬菜汁,是指鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。经常饮用胡萝卜芹菜汁。可用于消除眼睛疲劳,为常用眼者保护视力的辅助食疗,增加纤...
芹菜胡萝卜汁原料:芹菜半根,胡萝卜一根,饮用水200毫升。芹菜胡萝卜汁的做法1.将芹菜洗净切成块状;2.萝将胡萝卜去皮,洗净切成块状;3.将切好的芹菜、胡萝卜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效芹菜含有丰富的纤维,经常食用,可以帮助身体排...