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绣球珧柱

菜系:川菜

绣球珧柱

材料:珧柱75克,鸡糁250克,鸡蛋2个,红萝卜50克,油菜叶50克,熟火腿50克,化猪油100克,豌豆尖250克,精盐10克,料酒25克,味精2克,姜片15克,葱段25克,水芡粉、清汤各适量。

绣球珧柱的做法

1.珧柱用温水泡软,去掉筋和杂质,洗净装碗,加汤、料酒、姜、葱,上笼蒸至熟软,取出晾凉,用手扯成丝。

2.用鸡蛋摊成蛋皮切细丝。红萝卜、油菜叶切细丝,用开水稍焯,晾干水气。火腿切细丝。将4种丝同珧柱丝和匀,摆在盘内。

3.用鸡糁做成20个圆球,放在4种丝上,滚粘一层丝.装入抹好油的盘内,上笼蒸熟取出,摆在盘内成塔形。

4.锅内加油、盐,将豌豆尖炒熟,镶在盘边周围。锅内油热下姜、葱,炒出香味,加汤稍煮,捡去姜、葱,加盐、味精、料酒,尝好味,下水芡粉勾二流芡,淋在绣球上即成。

特别提示:如无豌豆尖,可用其他绿色菜叶代替。

特点:此菜是用鸡糁丸子粘裹红黄绿等色原料丝烹制而成,形如色彩绚丽的绣球,故而得名。造型美观,鸡肉细嫩,清鲜爽口。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

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