冬笋烩鲜菇
主料:冬笋1个,罐头金针菇80克,胡萝卜50克,新鲜香菇5朵,口蘑50克。
调味料:葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蚝油、植物油、香油、米酒各适量。
冬笋烩鲜菇的做法
1.冬笋去壳洗净,切片;胡萝卜洗净切片,备用。
2.香菇、口蘑均洗净,以刀划出十字花纹备用;金针菇洗净。
3.将所有调料倒入装有300毫升的水中调匀,以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜。
4.加入冬笋、胡萝卜、香菇、金针菇和口蘑后拌匀,以微波低火加热15分钟后取出即可。
特色介绍:营养丰富,菜鲜味美。
冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克、脂肪0.4克、碳水化合物4.1克、粗...[更多]