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参枣明珠甲鱼

菜名:参枣明珠甲鱼

菜系及功效:家常菜谱

原料:甲鱼、党参、桂圆、鹌鹑蛋、猪肥肉、盐、味精、料酒、葱、姜、鸡清汤、蒜瓣、熟猪油

参枣明珠甲鱼的做法

将甲鱼宰杀,用开水烫去皮衣后,冲漂洗净,放入微开的水锅中,小火煮10分钟捞起,取出甲壳和内脏用冷水漂洗净,将桂圆、鹌鹑蛋去壳,党参切片,红枣洗净,取汤碗放入清汤和原料,上笼蒸2小时,取出拣去葱姜即可。

食材搭配小提示

甲鱼和冬瓜搭配一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥

蜜糖和甲鱼搭配一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老

芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧还是炖煮,味道都非常鲜美,尤其是...[更多]

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