山药人参鸡肝粥材料：山药100克，人参1根，鸡肝120克，大米80克调料：盐3克，鸡精1克，葱花少许山药人参鸡肝粥的做法1、山药洗净，去皮，切片；人参洗净；大米淘净，泡好；鸡肝用水泡洗干净，切片。2、大米放入锅中，放适量清水，旺火煮沸，放入山...
2023-08-10
猪肉鸡肝粥材料：大米80克，鸡肝100克，猪肉120克调料：盐、味精、葱花、料酒各少许猪肉鸡肝粥的做法1、大米淘净，泡半小时；鸡肝用水泡洗干净，切片；猪肉洗净，剁成末，用料酒略腌渍。2、大米放入锅中，放适量清水，煮至粥将成时，放入鸡肝、肉末...
2023-08-10
菊花鸡肝汤原料：银耳15克，鸡肝100克，菊花10克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、食盐、味精各适量。菊花鸡肝汤怎么做1、银耳洗净撕成小片，清水浸泡。2、菊花冷水洗净。3、茉莉花择去花蒂洗净。4、鸡肝洗净切薄片备用。5、先将水烧沸，加入料酒、姜汁、...
2023-05-31
鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A等营养物质，其中铁含量特别丰富，是最常用的血液食品之一。鸡蛋富含优质蛋白质，每100g鸡蛋含有13g蛋白质。鸡肝鸡蛋粥原料：大米150g，鸡肝200g，鸡蛋2个，葱花、盐、味精、料酒、香油各少许，清水适量。...
2023-03-07
鸡肝含有丰富的蛋白质和维生素，鸡肝中含有的铁质很高，是理想的补血佳品，鸡肝对眼睛也有一定的好处，经常吃鸡肝可以预防眼疾，保护视力，对于电脑族和手机族来说，经常吃一些鸡肝还是非常有好处的，鸡肝可以做粥，做盐水肝，还可以酱鸡肝等等.今...
2023-04-12
鸡肝含有丰富的蛋白质和维生素，鸡肝中含有的铁质很高，是理想的补血佳品，鸡肝对眼睛也有一定的好处，经常吃鸡肝可以预防眼疾，保护视力，对于电脑族和手机族来说，经常吃一些鸡肝还是非常有好处的，鸡肝可以做粥鸡肝粥原料：大米150克，鸡肝200克...
2023-04-12
枸杞子,盛产于宁夏,易受潮,是药食两用食物。它具有多种保健功效,常吃有益身体健康。枸杞鸡肝汤原料：鸡肝4个，枸杞子30粒，鸡骨头100克，生姜3片，枸杞嫩叶1束，盐、胡椒各适量。枸杞鸡肝汤的做法1、将枸杞嫩叶摘下清洗干净，枝亦清洗干净另放。2、...
2023-09-02
乌鸡肝粥原料：乌鸡肝30克，粳米50克，酱油适量。乌鸡肝粥的做法1、乌鸡肝清洗干净，切碎备用。2、粳米如常法煮粥，粥将成时。3、加入乌鸡肝、酱油，搅拌均匀。4、略煮片刻即成。每日2次。
2023-04-20
鸡肝因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一鸡肝豆苗汤材料：鸡肝2个，豌豆苗50克，鸡汤250毫升。调料：料酒、盐、...
2023-07-28
鸡肝荠菜汤材料：鸡肝、荠菜各150克，鸡蛋1个。调料：姜末、盐备适量。鸡肝荠菜汤的做法1．鸡肝洗净，切小块；荠菜择洗干净，切碎。2．鸡肝与荠菜一同入锅中，加适量清水煮沸。3．将鸡蛋打散入锅，煮3分钟，加入姜末、盐调味即可。煲汤功效：补肝明...
2023-02-20