胡萝卜大枣汤
1．大枣洗净，浸泡2小时；胡萝卜洗净。
2．将胡萝卜、大枣一并放入砂锅内，加入清水，熬煮60分钟左右，以大枣熟烂为度。每日1剂，早晚分服。
功效：养阴益气，利气止咳。
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医的说法，胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]
生姜大枣汤原料：生姜1段、大枣6颗、冰糖适量生姜大枣汤的做法1、生姜清洗干净，切片。2、大枣剖开，去籽。3、生姜、枣入锅，加600毫升水烧开。4、再转小火续煮20分钟即成。5、加入冰糖，煮沸即可。功效：改善慢性肠炎，缓解腹泻，增强体力和肌肉力量。
2023-03-29
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。由于萝卜各部分所含的营养成分不尽相同。所以，父母给孩子吃萝卜时，最好能竖着剖开，这样才能均衡吸收萝卜各部分营养。此饮品可止渴润肺。胡萝卜菊花水原料：胡萝卜、冰糖各100克，干白...
2023-04-18
绿豆大枣汤原料：绿豆150克，银杏叶25克，大枣10枚。绿豆大枣汤的做法1、绿豆、银杏叶、大枣分别清洗干净2、绿豆、银杏叶、大枣一起下锅。3、再用文火煮约1小时即成。4、去渣喝汤。5、每周服用3～4次，尤其夏暑季节，可常饮代茶。功效：养心气，补...
2023-08-17
大枣木耳汤原料：大枣15枚，黑木耳25克，红糖适量。大枣木耳汤的做法1、将黑木耳入清水中泡发。2、黑木耳再与大枣共入锅中，加水煎汤，调入红糖即成。3、佐膳食，每日1剂，连服数剂。功效：此汤有凉血养血之功，适用于肾病贫血、便血、痔疮出血及崩...
2023-08-17
此粥适量食用有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。大枣银耳粥原料：白米饭1碗，银耳25克，冰糖50克，大枣、莲子、枸杞子各适量。大枣银耳粥的做法1、银耳泡软，择洗干净。2、大枣洗净，泡软去核。3、莲子、枸杞子分别洗净，泡软。4、锅中煮沸足...
2023-03-05
鲜百合含有黏液，具有润燥清热的作用，中药治疗肺燥或肺热咳嗽等症状往往是有效的。百合入心经络，性微寒，能清心除烦，心平气和，使用后发热馀热还没有消散，恍惚、失眠、情绪低落、伤心欲哭等疾病。百合大枣乌龟汤原料：乌龟1只（约250g），百合3...
2023-06-20
杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的...
2023-05-31
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。菊花味甘微苦、性微寒，归肺、肝经胡萝卜和菊花菊花...
2023-01-11
富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力；胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中...
2023-05-06
鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。鸡肉和冬菇配搭的味道真的超级美味，煮的过程已经是香味四溢，让人对着锅中即将出炉的美食万分期待。大枣笠菇炖鸡原料：三七12克，冬菇30克，鸡肉500克，大枣15枚，姜丝...
2023-08-22