鲶鱼豆腐汤
原料:水豆腐200克,鲶鱼250克,姜丝、精盐、味精、麻油各适量。
鲶鱼豆腐汤的做法
将水豆腐切成小块,加清水500毫升共入锅中,煮至起蜂窝眼时,加入剖净的鲶鱼、姜丝和精盐,煮至鲶鱼熟透,下味精,淋入麻油即可。分1~2次趁热服用。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]