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咸味豆腐脑

咸味豆腐脑

原料:豆腐粉250克(可做成豆腐脑1500克),羊肉100克,水发口蘑50克,石膏25克,酱油50克,盐5克,料酒20克,湿淀粉30克,姜2克。

咸味豆腐脑的做法

1、将豆腐粉放入盆内,加水750克,调成粉糊(糊要均匀,不要有小疙瘩),用豆包布包起挤压过滤,清除杂质与颗粒,过滤后的浆水即为制豆腐脑的"生浆”。然后把锅架火上,放水750克烧开后,改用中火,分次慢慢倒入"生浆”(一次倒入开起较慢,易糊底),边倒边搅拌均匀,同时要注意水温适度(以保持95℃,水面沸而不腾为宜),熬成"熟浆",并去掉豆腥气。将熬好的"熟浆”趁热倒入一个保温盆内,先倒入60%左右的"熟浆”,冲入石膏水(石膏加水调成)。倒石膏水时,要快慢一致,流量均匀,边倒边搅拌均匀,再将剩下的"熟浆”倒入搅匀。经过石膏的作用,此时"熟浆”即凝结成软脑状,豆腐脑即制成。

2、将羊肉洗净,切成小薄片;口蘑洗净泥沙,切成小片;姜去皮洗净,切成细末。

3、锅架火上,放入酱油、盐、料酒和适量的水,旺火烧开,放入羊肉片、口蘑片、姜末,再烧开滚上几滚,用湿淀粉勾成稀芡,制成卤汁。

4、食用时,将豆腐脑分别盛入碗内,浇上卤汁,再根据个人口味,放些蒜泥或辣椒油即成。

美食特色

豆腐脑洁白软嫩,羊肉卤汁鲜味美。

食材搭配小提示

小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹

姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,两者搭配同食,可治腹痛、胃寒。

莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。

羊肉的营养价值及功效与作用是什么

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较多,但供食用的主要为绵羊与山羊两类...[更多]

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