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红火香酥脆藕

一个杂志的编辑给我出了个命题作文,让我做一道红红火火、麻麻辣辣的菜。接到这个题目后,为了拓宽思路我去超市溜达了一圈,看到货架上摆放的莲藕时,我有了主意,决定做一道红火香酥脆藕。

莲藕去皮后切成4毫米左右的厚片,蘸上玉米淀粉,下油锅炸制,外皮酥酥的,再搭配麻辣花生。一盘菜能感受到藕、辣椒、花生三种食物的脆感,可谓是脆上加脆,保证吃了就不想停下来。

红火香酥脆藕---好吃得根本停不下来

主料:藕400克、麻辣花生100克

辅料:葱姜适量

调料:食用油大量,实际消耗并不多、淀粉2大勺、郫县豆瓣酱1大少、料酒1大勺、糖1小勺

红火香酥脆藕的做法

红火香酥脆藕的做法

1.藕洗净去皮,切成4毫米的厚片。

红火香酥脆藕步骤1

2.在藕片上均匀的撒上玉米淀粉后等待2-3分钟,让莲藕自身的水分与淀粉融合。

红火香酥脆藕步骤2

3.在锅中倒入大量的食用油,油温大概五成热的时候下入藕片炸制。炸制略微上色后捞出。提高油温到六成热,下入藕片进行第二遍复炸,这一步非常关键。前面的炸制是为了去掉藕表面的水分,第二遍炸制是为了让藕变得更脆,不用炸很久,入锅大概20秒就可以捞出,沥干油份。

红火香酥脆藕步骤3

4.姜和蒜切成末。

红火香酥脆藕步骤4

5.起锅倒入少量的油,用中小火煸炒郫县豆瓣酱,炒出红油后倒入1勺料酒烹炒。

红火香酥脆藕步骤5

6.放入葱姜末翻炒。

红火香酥脆藕步骤6

7.下入炸好的藕片,让酱汁裹住藕片。调入适量的糖来中和辣味。

红火香酥脆藕步骤7

8.出锅前放入麻辣花生匀就可以出锅、摆盘、享用了。

红火香酥脆藕步骤8

红火香酥脆藕

食材搭配小提示

莲藕和生姜搭配一起吃:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃等功效,若与同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。

莲藕和粳米搭配一起吃:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泄、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。

藕的作用

藕含淀粉、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸、无色飞燕草素、无色矢车菊素及维生素C等。鲜藕中含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素,营养极高。既可生...[更多]

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