梅子蒸排骨
食材:排骨300克,酸梅3个,白糖、干淀粉各适量,绍酒1茶
梅子蒸排骨的做法
(1)排骨洗净斩成件;酸梅去核,捣烂待用。
(2)排骨、酸梅、盐、白糖放进碗内拌匀。
(3)排骨再放入干淀粉拌匀,最后加绍酒、熟油和匀。
(4)待蒸锅内水开,将排骨上笼用旺火蒸15分钟至熟即成。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
干酸梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、果酸样物质等成分。功效:具有生津止渴、安蛔驱虫的功效。适用于久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛...[更多]