云耳蒸肉片
食材:上肉150克,湿云耳40克,精盐2克,味精1.5克,食粉1克,胡椒粉0.5克,清水50毫升,干淀粉25克,油10毫升。
云耳蒸肉片的做法
(1)将上肉洗净切为中片,放在碟中,用精盐、味精拌匀,加上千淀粉再拌匀,把洗净的云耳加入捞匀,加入猪油。
(2)放入笼内蒸熟便成。
黑木耳的营养价值
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