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糖醋小排骨

糖醋小排骨是一道家常菜,它的做法非常简单,是我家小宝爱吃的,排骨经过油炸过后,再配合香醋那种开胃的酸,表面上再撒上香香的芝麻,难怪孩子会爱上,不只是他,连我都爱上这样的一道美味菜呢。

糖醋小排骨---酸酸甜甜最爱是你

材料:排骨300克,香葱一根,姜二片,熟白芝麻一小勺。

排骨调料:生抽、料酒、盐各适量。

酸甜调料:香醋三汤勺,糖二汤勺,水三汤勺,淀粉一小勺。

炸排骨用油200克,实耗约15克。

糖醋小排骨

糖醋小排骨的做法

1、排骨剁成3cm的小段,香葱切段。姜去皮切片再切成姜丝备用。

糖醋小排骨步骤1

2、将排骨放入碗中,加入香葱段、姜丝、生抽、盐、料酒,搅拌均匀后腌30分钟至入味,剔除葱姜后备用。

糖醋小排骨步骤2

3、中火加热炒锅中的油至5成热,逐块放入腌好的排骨,炸至金棕色,两端露出猪骨,捞出沥干油备用。

糖醋小排骨步骤3

4、酸甜调料放入一碗内调匀。

糖醋小排骨步骤4

5、炒锅中留底油,倒入事先调好的酸甜调料,搅拌均匀,用中火加热至沸腾,继续搅拌至汤汁红亮黏稠,倒入炸好的排骨翻炒均匀,再撒上白芝麻即可。

糖醋小排骨步骤5

小贴士

1、排骨不用炸太久,炸太干了会不好吃哦。

2、酸甜调料是按我自家的口味来调制的,大家可以在煮好后试试合不合自己的口味,然后按自己家的口味来进行调整。

糖醋小排骨的做法

3、炸过的菜有点热气,偶尔吃一下就好,不要经常吃,容易上火的哈!

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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