菠菜奶酪色拉
原料：菠菜200克，红柿子椒1个，奶酪40克。
调料：色拉油1.5大勺，醋1.5大勺，胡椒粉少许。
菠菜奶酪色拉做法：
1.将菠菜洗净、切段，放入沸水锅中焯一下，冷却，沥水，放入盘中。
2．柿子椒切丝，奶酪切片，放入菠菜盘中。
3．将色拉油、醋、盐、胡椒粉放入盘中调匀即可。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
猪肝和菠菜搭配一起吃:同食具有补血的功能，对治疗贫血有奇效
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