原料：甘薯300克，黑糖12杯，小麦胚芽5大勺，油、A水适量。
1.将甘薯切丝，用水清洗、沥水，放入油锅用温火炸。
2．黑糖加水熬成糖稀，放入炸薯条搅拌，再放入小麦胚芽，晾凉后用筷子将其分开即可。
白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质，糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素Ｃ、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素，还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效...[更多]
炸薯条相信很我人爱吃，尤其是小孩子和女士。洋快餐里的炸薯条卖的很火，可是有关专家称炸薯条非常的不健康，油吸收的多，而且易产生致癌物质，还非常不利于减肥。那我们想吃了怎么办呢？那下面介结一款相以安全健康的炸薯条吧土豆去皮洗净切成条，...
2023-07-28
薯片是孩子们很喜爱的小吃,外边买的薯片不仅贵,而且量少,吃不过瘾。其实在家自己做薯片,也不是很难的事。甘薯香酥片原料：鲜薯适量。甘薯香酥片的做法1、先将鲜薯洗净，去皮，切成1.5~2.0厘米的薯片。2、然后置于清水中浸泡10~15分钟，漂去淀粉，用...
2023-07-28
薯条是无数人都无比热爱的美食，可能大家一看到薯条同时也想到了高热量，我家以前也炸过几次薯条，虽然没美也是因为油炸食品不敢多吃。后来看到很多人用空气炸过做薯条，这下油就少了，但是看到不少朋友做出来的薯条有点软塌塌的，不像炸出来那么硬...
2023-08-10
健康炸薯条材料：大个的土豆一个（为什么要大个儿的土豆呢？因为大个儿的土豆切出来的土豆条长啊，吃起来才有薯条的感觉啊），还要一个鸡蛋黄，一点吉士粉，一点盐以及西班牙橄榄油。健康炸薯条的做法1、将土豆去皮洗干净后，切成筷子粗的条。不要...
2023-08-10
自制炸薯条食材：中等土豆2个调料：盐、番茄酱适量、油少许自制炸薯条的做法1、土豆去皮洗净，切成约7mm宽厚的长条。2、反复冲洗去表面淀粉，入锅焯水1分钟后捞出。3、用干净纱布或厨房纸充分吸干表面水分。4、待土豆条晾凉后装入保鲜袋，放入冰箱...
2023-04-23
孩子越大越不喜欢配合拍照片，有时候他玩的正起劲时，我用手机偷偷的拍两张，他看到了会说：再拍，我要这样，我要那样。可是，如果哪天你给他买了新衣服，新玩具，你要他配合拍照片的时候那可是好难好难的，所以，我就要用出我的杀手锏贿赂他，无论...
2023-10-15
有时候明知道是垃圾食品，但依旧还是会有好多人去光顾，甚至还会排队购买，我实在是想不通，那些人到底是怎么了。难道你不知道你的健康是你和你的家人的吗？怎么可以这么对自己不负责任呢？带上孩子远离那些垃圾食品吧，自己动手DIY，同样是好味的...
2023-09-23
大热的天儿，小孩要吃面包，可是我实在是不想揉面，因为家里没有面包机，以前制作面包都是手工制作的，可是这几天都38度高温，哪能做面包呀，把我热中暑了，可不值得。所以，我就把面包改成炸薯条了。哎，先不管小孩吃不吃了，先做着吧。做的时候，...
2023-09-23
第一次炸薯条，心情非常的兴奋嘛。因为有了前期的工作，所以从热油开始也就5分钟的时间，香喷喷金灿灿的薯条就诞生了，哇，相当地成功！撒上点细盐，就这番茄酱吃，实在我吃过的最美味的薯条。因为自家的油没有经过高温的反复使用，没有异味，而且...
2023-09-23
有小孩子不爱吃炸薯条的吗？有吗？有吗？反正我儿子特别爱吃，每次去肯德基是必须要吃的。大家都知道那玩意是垃圾食品不能多吃，而且我就不明白了，不就一个破土豆条吗，干嘛卖那么贵啊？每次去那里也么见吃啥玩意，五六十元钱就没了，坑爹啊！幸亏...
2023-08-10