饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

烤腐乳鸡翅

烤腐乳鸡翅

原料:鸡翅中10个,江西寇寇腐乳3-4块(任何品牌腐乳都行,口味自己定),老抽1/3勺,茶油1勺,蜂蜜少许,干香葱碎(装饰,可不用)

烤腐乳鸡翅

烤腐乳鸡翅做法

1、鸡翅中解冻,清理杂毛洗净沥干。

2、给鸡翅两边各轻划上两至三刀,用勺背把寇寇腐乳捣成烂泥状,涂满鸡翅,淋老抽、茶油拌匀鸡翅,覆上保鲜膜,放冰箱冷藏3小时入味。

烤腐乳鸡翅

3、从冰箱取出鸡翅,摆在烤网上,表皮刷上蜂蜜。烤盘铺上锡箔纸以盛滴下的鸡翅汁。

4、烤箱预热8分钟后,上下火200度烤30分钟即可,为好看,可以撒一些干香葱碎装饰。

烤腐乳鸡翅

小贴士

1、老抽给鸡翅上色调味。

2、鸡翅表皮刷蜂蜜这步很重要,它除能丰富鸡翅的口感,还能使烤出的鸡翅色泽金黄漂亮,诱发人之食欲。

3、不同品牌的腐乳,咸淡度不同,可根据个人口味来定

食材搭配小提示

油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅搭配一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅和油菜搭配一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

吃生鱼片会影响健康吗

现在很多年轻人开始吃生鱼片,觉得生鱼片很鲜嫩很好吃。其实生吃生鱼片对肝脏不利,容易感染肝吸虫病,甚至会诱发肝癌。华支睾吸虫病是以肝胆病变为主的寄生虫病,人们感染包括生...[更多]

相关菜谱